ÀÛ¼ºÀÏ : 04-08-18 09:00
ȲöÇÑ ÈÞ°¡ Ȳö°Å¸®´Â ÈÞ°¡ÈÄÀ¯Áõ
|
|
±Û¾´ÀÌ :
µ¿¼ÇùÁø¼¾ÅÍ
Á¶È¸ : 1,981
|
°æÈñÀÇ·á¿ø ÇǺΰú ±è³«ÀÎ ±³¼ö (¹®ÀÇÀüÈ : 958-8501)
-Àϱ¤Â÷´ÜÁ¦ 2½Ã°£¸¶´Ù µ¡¹Ù¸£°í, Àϱ¤È»ó ½Ã ³Ã¼öÂòÁú µîÀ¸·Î ºÎÀ§ Â÷°©°Ô
³Ñ½Ç´ë´Â Æĵµ¿Í ÀÛ·ÄÇϴ žç¾Æ·¡ ¸ÚÁø ÈÞ°¡ÀÇ ÈçÀûÀ» ³²±â±â À§ÇØ ¼±ÅÄÀ» ÇÏ°í ÀÖ´Â ¸ð½À, »ó»ó¸¸ Çصµ ÂüÀ¸·Î ½Ã¿øÇÏ°í ¸ÚÁø dz°æÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ±×·Î ÀÎÇØ ´ç½ÅÀÇ ÇǺο¡ Àϱ¤È»óÀ̶ó´Â ºÒû°´À» ºÒ·¯µé¿© ±íÀº »óó°¡ ³²´Â ¹ÙIJ½º¶ó¸é ¾Æ´ÏÇÑ ¸¸ ¸øÇÏÁö ¾ÊÀ»±î.
Àΰ£Àº ž翡¼ ¹æÃâµÇ¾î Áö±¸»ó¿¡ µµ´ÞÇÏ´Â ±¤¼±ÀÎ Àڿܼ±, °¡½Ã±¤¼± ¹× Àû¿Ü¼±¿¡ ³ëÃâµÇ¸é¼ »ì¾Æ°¡°í ÀÖ´Ù. ÀÌµé ±¤¼±Àº ½Ä¹°ÀÇ ±¤ÇÕ¼ºÀ» ºñ·ÔÇÏ¿© ÇǺο¡¼ ºñŸ¹ÎÀÇ »ý¼º ¹× »ì±ÕÀÛ¿ë µîÀÇ ¿©·¯ °¡Áö ±â´ÉÀ» ¼öÇàÇϸç, ¹«¾ùº¸´Ùµµ »ç¶÷ÀÇ ÀÏ»ó»ýÈ°ÀÇ Áֱ⸦ Á¿ìÇÏ´Â µî ½É½Å¿¡ °ÉÃÄ Áö´ëÇÑ ¿µÇâÀ» ³¢Ä¡°í ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ±¤¼±Àº ÀÌ·¯ÇÑ ¸é ¿Ü¿¡ Àϱ¤È»ó, ¸é¿ª¹ÝÀÀÀÇ º¯È, ±¤¾Ë·¹¸£±â¼º ¹ÝÀÀ, ±¤µ¶¼º ¹ÝÀÀ, ±¤°ú¹ÎÁúȯ, ¹é³»ÀåÀ» À§½ÃÇÏ¿© ÇǺξÏÀÇ ¹ß»ý°ú ÇǺγëÈ¿¡ ¾ÆÁÖ Å« ¿äÀÎÀ¸·Îµµ ÀÛ¿ëÇÑ´Ù.
-Àϱ¤È»ó°ú Áõ»ó
Àϱ¤È»óÀº ž籤¼± ³ëÃâ¿¡ ´ëÇÑ Á¤»ó ¹ÝÀÀÀ¸·Î¼ 4-6½Ã°£ÀÇ Àẹ±â ÈÄ¿¡ ¹ß»ýÇÏ¿© 24½Ã°£¿¡ ÃÖ°í¿¡ µµ´ÞÇÑ´Ù. Àڿܼ±¿¡ ÀÇÇÑ Á¤»óÀûÀÎ ±Þ¼º ¹ÝÀÀÀº Àϱ¤È»ó°ú È«¹ÝÀ̸ç, ÇÏ·ç Áß ¿ÀÀü 11½ÃºÎÅÍ ¿ÀÈÄ 1½Ã±îÁö°¡ ž籤¼±ÀÌ °¡Àå °Çϸç, »êÀ̳ª ¹Ù´å°¡ ¶Ç´Â °íµµ°¡ ³ôÀº °÷¿¡¼´Â È»óÀ» ÀԱ⠽±°í ¹°, ¸ð·¡¿¡¼µµ ÇÞºûÀÌ ¹Ý»çµÉ ÀÖ´Ù´Â »ç½Ç¿¡µµ À¯ÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
Àڿܼ±ÀÌ Á÷Á¢ Ç÷°üº®¿¡ ÀÛ¿ëÇÏ¿© Àϱ¤È»óÀ» À¯¹ßÇϱ⵵ ÇÏÁö¸¸ ´ëºÎºÐÀº Àڿܼ±À» Èí¼öÇÑ °¢ÁúÇü¼º¼¼Æ÷¿¡¼ ºÐºñµÇ´Â ¿°Áõ ¹°ÁúµéÀÌ Ç÷°üÀ» È®Àå½ÃÅ°°í, Ç÷°üº®ÀÇ Åõ°ú·ÂÀ» Áõ°¡½ÃÄÑ ¿°Áõ¼¼Æ÷¸¦ Ç÷°ü ¹ÛÀ¸·Î ¹æÃâ½ÃÄѼ Àϱ¤È»óÀ» ÃÊ·¡ÇÑ´Ù. Àϱ¤À» ¹ÞÀº ºÎÀ§´Â óÀ½¿¡ ÇǺΰ¡ ºÓ°Ô ´Þ¾Æ¿À¸£°Å³ª ºÎÇ®¾î ¿À¸£´Ù°¡ ½ÉÇÑ °æ¿ì´Â ¹°ÁýÀÌ »ý±â°í ¿ÀÇÑ, ¹ß¿, ±¸¿ªÁú µîÀÇ Àü½ÅÁõ»óÀÌ ¹ß»ýÇϱ⵵ ÇÑ´Ù.
-Àϱ¤È»óÀÇ Ä¡·á
<1µµ È»ó ½ÃÀÇ ÀÀ±Þóġ>
ºÓ°Ô ´Þ¾Æ¿À¸£°í ÅëÁõ¸¸ ÀÖ´Â 1µµ È»óÀÇ °æ¿ì ³Ã¼ö·Î °è¼Ó ¾Ä¾î³»°Å³ª ¾óÀ½ÂòÁú(¾óÀ½ÁָӴϸ¦ ¼ö°Ç µî¿¡ ½Î¼ 20ºÐ Á¤µµ)À» ÇÑ´Ù. Àü½ÅÀûÀ¸·Î È»óÀ» ÀÔÀº °æ¿ì Âù¹°·Î »þ¿ö¸¦ Çϸé Áõ»óÀÌ ´Ù¼Ò ¿ÏȵȴÙ.
±×·± ´ÙÀ½ ·Î¼Ç µîÀ» »ç¿ëÇÏ¸ç ¸¸ÀÏ È»óºÎÀ§¿¡ ÅëÁõÀÌ °è¼ÓµÇ¸é ¾Æ½ºÇǸ°°ú °°Àº ÁøÅë¼Ò¿°Á¦¸¦ º¹¿ëÇÑ´Ù. Á÷Àå¿¡¼ Â÷°¡¿î ¹°¿¡ ¼Õ¼ö°Ç µîÀ» Àû¼Å È»óºÎÀ§¿¡ 20ºÐÁ¤µµ¾¿ ¹ÐÂø½ÃÄÑ ¿±â¸¦ »©ÁÖ¸é µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
<¹°Áý »ý±â¸é ÀÀ±Þóġ ÈÄ º´¿øÀ¸·Î>
¹°ÁýÀÌ »ý±ä °æ¿ì¿¡´Â 2µµ ÀÌ»óÀÇ È»óÀ¸·Î º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. À̶§ ¹°ÁýÀ» ÀϺη¯ ÅͶ߸®Áö ¾Êµµ·Ï ÇÏ°í 1µµ Ȼ󿡼¿Í °°Àº ÀÀ±Þóġ ÈÄ ÀÇ»çÀÇ Áø·á¸¦ ¹Þµµ·Ï ÇÑ´Ù.
¾à¹°Ä¡·á·Î ±¹¼Ò ½ºÅ×·ÎÀ̵å Á¦Á¦´Â Ç÷°ü¼öÃàÀ» ÀÏÀ¸ÄÑ È«¹ÝÀ» ¾î´À Á¤µµ ¾ïÁ¦ÇÏÁö¸¸ »óÇǼջóÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°Áö´Â ¸øÇÑ´Ù.
Ç×È÷½ºÅ¸¹ÎÁ¦¸¦ Ãëħ ½Ã 10-15mg Åõ¿©Çϰųª 10-25mg¾¿ 1ÀÏ 3ȸ Åõ¿©Çϸé ÁøÁ¤ÀÛ¿ëÀ» ÀÏÀ¸ÄÑ Áõ»óÀÌ ´Ù¼Ò °æ°¨µÈ´Ù.
ȳóµÇ°í Àü½ÅÁõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â ÁßÁõ Àϱ¤È»ó¿¡´Â ÀÔ¿øÄ¡·á°¡ ¿ä±¸µÇ¸ç ÀϹÝÀûÀÎ ¿¿¡ ÀÇÇÑ È»ó ¶§¿Í °°Àº Ä¡·á¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. Àϱ¤ È»ó Ä¡·á ÈÄ ÀϾ´Â ÇǺΠ¹Ú¸®¿Í °¡·Á¿òÁõ¿¡´Â º¸½ÀÁ¦¸¦ ¹Ù¸£´Â °ÍÀÌ ÁÁ°Ú´Ù.
-Àϱ¤È»ó ÀÀ±Þóġ¹ý
¡â Âù¹°¿¡ ¼Õ¼ö°Ç µîÀ» Àû¼Å È»óºÎÀ§¿¡ 20ºÐÁ¤µµ ÇÏ·ç 3ȸÁ¤µµ ¹ÐÂø½ÃÄÑ ¿±â¸¦ »«´Ù.
¡â ¿Â ¸ö¿¡ Àϱ¤È»óÀ» ÀÔ¾ú´Ù¸é 20ºÐ°£ ÇÏ·ç ¼³Ê¹ø¾¿ Âù¹°¿¡ ¸öÀ» ´ã±Ù´Ù.
¡â ¸¶»çÁö´Â Àý´ë ±Ý¹°.
¡â ÄݵåÅ©¸² °°Àº ÇǺΠ¿¬ÈÁ¦¸¦ ÇÏ·ç 3~6¹ø ¹ß¶ó¼ °ÇÁ¶ÇÔ°ú ºÓÀº ±â¿îÀ» ÁÙÀδÙ.
¡â ¹þ°ÜÁö´Â ÇǺθ¦ ¶âÀ¸¸é ÈäÅÍ¿Í ¿°ÁõÀÌ »ý±â¹Ç·Î ¶âÁö ¾Êµµ·Ï ÇÑ´Ù.
¡â Àϱ¤È»ó ½Ã ¾ó±¼¿¡ º¸½ÀÀº ½Å°æÀ» ¾²µÇ ÈÀåÀº ÃÖ¼ÒÇÑÀ¸·Î ÇÏ¿© ÀÚ±ØÀ» ÁÙÀδÙ.
¡â ¹°ÁýÀÌ »ý±â¸é 2Â÷°¨¿° À§ÇèÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¹°¿¡ ´ã±×°Å³ª ÅͶ߸®Áö ¸»°í Àü¹®ÀǸ¦ ã´Â´Ù.
¡â ¸ö¿¡¼ ¿ÀÌ °¡¶ó¾ÉÁö ¾Ê°Å³ª Àϱ¤È»óÀÌ ½ÉÇÒ °æ¿ì Àü¹®ÀÇÀÇ Ä¡·á¸¦ ¹Þ´Â´Ù.
-¿Ã¹Ù¸¥ Àڿܼ± Â÷´Ü¹ý
¿À·§µ¿¾È °úµµÇÑ Àϱ¤³ëÃâÀ» ÁÙÀÌ´Â °ÍÀÌ °¡Àå È¿°úÀûÀÎ ¿¹¹æ¹ýÀÌ´Ù. ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì ¸öÀ» °¡¸®´Â ÀǺ¹, ìÀÌ ´Þ¸° ¸ðÀÚ, ¾ç»ê µîÀÇ ¹°¸®Àû Â÷´Üµµ µµ¿òÀÌ µÇ°Ú´Ù.
±×¸®°í °¡±ÞÀû Àڿܼ±ÀÌ °ÇÑ ¿ÀÀü 10½ÃºÎÅÍ ¿ÀÈÄ 4½Ã»çÀÌ¿¡´Â °¡±ÞÀû ¾ß¿ÜÈ°µ¿À» ÀÚÁ¦ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ±×¸®°í ÃÖ±Ù ÀϹÝÈ µÇ¾îÀÖ´Â Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦ »ç¿ëÀÌ´Ù.
Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦ : ÀÏÁ¤ ÇǺΠ³ëÃâ ºÎÀ§¿¡ µµÆ÷ÇÔÀ¸·Î½á Àڿܼ±Â÷´Ü È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³»´Â Á¦Ç°µéÀÎ ¸¹ÀÌ ¼Ò°³µÇ°í ÀÖ´Ù.
ÀÌ Á¦Ç°¿¡´Â Àڿܼ±Â÷´ÜÁö¼ö(SPF)°¡ ÀÖ´Ù. SPF 1Àº 15ºÐÀ¸·Î Àڿܼ±À» Â÷´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¿¹¸¦ µé¾î Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦ÀÇ SPF°¡ 20À̶ó¸é Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦À» ¹Ù¸£Áö ¾ÊÀº ÇǺο¡ ºñÇØ 300ºÐµ¿¾È Àڿܼ±À» Â÷´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÀǹÌÀÌ´Ù.
±×·¯³ª SPF´Â ½Ã°£¿¡ ºñ·ÊÇÏÁö ¾Ê°í Àڿܼ± Â÷´Ü Á¤µµ¸¦ ³ªÅ¸³»´Â Áö¼öÀÏ »ÓÀ¸·Î 2½Ã°£ Á¤µµ¸¶´Ù µ¡¹ß¶óÁÖ´Â °ÍÀ» ¿øÄ¢À¸·Î ÇÏ¸ç ¼ö¿µÀ̳ª Çؼö¿åÀå¿¡¼´Â Á» ´õ ÀÚÁÖ ¹ß¶ó ÁÙ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ°í SPF´Â 15~30Á¤µµ¸é ÃæºÐÇÏ´Ù.
|
|
|